压力水平稍稍高于应对能力，是一种常见的现象，它通常是由于人们面对各种压力源而无法完全掌控所导致的。这种情况下，人们可能会感到焦虑、紧张、不安，甚至产生失败感，从而影响到其工作效率和生活质量。
要明确的是，压力水平稍稍高于应对能力是一种正常的现象，因为压力可以激发人们的动力，促使他们更加努力地完成任务或达到目标。如果压力水平过高，可能会对人们的身心健康产生负面影响，因此，需要采取有效的措施来应对这种情况。
为了缓解压力水平稍稍高于应对能力的情况，可以采取以下几种方法：
1. 建立有效的应对策略：针对不同的压力源，可以采取不同的应对策略。例如，对于时间紧迫的任务，可以制定详细的计划并设定优先级；对于人际关系方面的压力，可以采取沟通、协商或寻求帮助等方式。
2. 调整心态：当面临压力时，人们往往会感到焦虑和紧张。为了缓解这种情况，可以尝试调整自己的心态。例如，可以通过冥想、深呼吸、放松训练等方式来放松身心，降低焦虑和紧张程度。
3. 寻求支持：与亲朋好友分享自己的感受和压力，可以获得他们的支持和鼓励。还可以寻求专业的心理咨询师的帮助，获得更加专业的建议和支持。
4. 调整生活方式：健康的生活方式可以有助于缓解压力。例如，保持充足的睡眠、饮食均衡、适当运动等。
面对压力水平稍稍高于应对能力的情况，我们需要采取有效的措施来缓解压力。建立有效的应对策略、调整心态、寻求支持以及调整生活方式等方法都可以帮助我们应对这种情况，保持身心健康并更好地应对生活中的各种挑战。